Fyzioterapie po porodu

Ať už jste rodila přirozeně nebo císařským řezem, s poraněním hráze nebo bez, fyzioterapie po porodu vám usnadní návrat do svého těla, sama k sobě.

Věnuji pozornost hlavně pánevnímu dnu, řeším prolapsy, inkontinenci, diastázu, péči o poporodní jizvy či o jizvu po císařském řezu a další poporodní strasti a trable.

Velmi vhodné je přijít i preventivně v případě, že vás nic výše uvedené netrápí. Z mé zkušenosti minimálně pánevní dno potřebuje pozornost po každém porodu. V případě vaginálního porodu je ideální přijít poprvé zhruba po šestinedělé, v případě většího porodního poranění či jizvy po CS je vhodné přijít zhruba po 3 týdnech od porodu. Miminko můžete vzít s sebou.

Období po porodu je velmi vyčerpávající, proto je důležité nezapomínat také na péči o sebe. Kromě terapie vám můžu nabídnout i odpočinek formou masáže.